Programme de 1 Mois

🧠 Programme 1 Mois – « Reboot Mental : 30 Jours pour Changer de Vie »
Tu te sens souvent démotivé, dispersé ou bloqué mentalement ?
Ce programme intensif de 30 jours t’aide à reprendre le contrôle, à booster ta motivation, ta discipline et ton énergie mentale.

🔍 Ce que tu vas recevoir :
✅ 30 capsules audio (5 à 10 minutes/jour) avec exercices pratiques
✅ 1 PDF journal de bord à compléter chaque jour
✅ Accès à un groupe privé de motivation
✅ 1 session de coaching individuel offerte (30 minutes)

🎯 Objectifs du programme :
Installer une routine mentale positive
Reprogrammer ton cerveau pour plus de focus et de confiance
Gérer tes émotions et ton stress
Créer des habitudes puissantes et durables